sport

Jak může souviset IT s fitnessem? Co je smyslem tohoto spojení a proč vyžaduje práce za počítačem větší fyzickou aktivitu k odbourání stresu?

Vyskočíte ráno z postele s odhodláním začít nový den úspěšně nebo patříte k těm, kteří se nedokážou vykopat z postele, aby se alespoň protáhli a dali rychlou sprchu? Sportem ku zdraví... Tipy, jak začít každý den!

Dáváte si záležet na tom, v čem vyrazíte do posilovny nebo na sebe hodíte tepláky ze včera a tričko od pyžama? Věřte nebo ne, ale cvičební úbor má velký vliv na naše odhodlání pokračovat v dosahování fyzických cílů!

Nádherný nátěr auta a zvuk motoru, zajímavá místa kolem světa a nekonečný adrenalin v akčních scénách. To jsou detaily, které mě k tomuto filmu vždy přitahoval. Dynamická hudba a krásní herci. Můj únik do světa filmu!

Přemýšlíte o postavení domácí posilovny? Upřednostňujete cvičení v pohodlí domova, ale nevíte jak si udržet pravidelnost důkladných tréninků pro udržení fyzické zdatnosti? Má to spoustu výhod. Zde jsou tipy...

Jak je možné chodit při práci, když nestíháte vypracovat reporty nebo se snažíte prokousat nekonečnými e-maily? Existuje způsob, který vám dodá sebevědomí, uděláte něco pro své zdraví a ještě splníte své úkoly...