Informationen aus der Welt des Sports und der Fitness, die unserer Gesundheit zugute kommen und uns geistig ausgeglichen halten. Lieblingsaktivitäten und Top-Sportveranstaltungen oder die Arbeit an unseren körperlichen Fähigkeiten und Zielen.
Wie kann IT mit Fitness in Verbindung gebracht werden? Worin besteht dieser Zusammenhang und warum erfordert die Arbeit am Computer mehr körperliche Aktivität zum Stressabbau?
Springen Sie morgens aus dem Bett, entschlossen, den Tag erfolgreich zu beginnen, oder gehören Sie zu denjenigen, die sich nicht aus dem Bett quälen können, um sich wenigstens zu strecken und kurz zu duschen?
Ist es Ihnen wichtig, was Sie im Fitnessstudio anziehen, oder tragen Sie die Jogginghose von gestern und ein Pyjamahemd? Ob du es glaubst oder nicht, die Trainingskleidung hat einen großen Einfluss auf uns!
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