Pozdní spánek zabíjí váš energetický cyklus - proč vlastně ponocujeme a jak si zvýšit životí energii?
"Nemůžu usnout!" říkáme často, když zíráme ve 2 ráno do stropu a nemůžeme vypnout hlavu od celodenních povinnosti, které nám neustále brání k náležitému odpočinku v pohodlné posteli. Co to vlastně způsobuje?
Shlédnuto 34
Hodnocení článku •
