Puzzle jako vlastní zrcadlo: Co prožívám při spojování jednotlivých dílů neznámého obrazu?

Nedávno jsem stála v uličce v obchodě s hračkami a zírala na skládačku neznámého obrazu, která se skládala z 1000 dílků. Nebyl to obrázek, který mě zaujal - popravdě řečeno, nedokázala jsem se v něm vyznat, ale zaujala mě myšlenka ponořit se do něčeho neznámého. Navíc to bylo buď tohle, nebo konečně vyřešit záhadu pracovního úkolu, který se zdá být beznadějný nebo náročný na přemýšlení zrovna teď.

 

Řekla jsem si že na chvíli odpobočím od povinností a zastavím se u jednoduché činnosti.

A tak jsem vyzbrojená záhadnou skládačkou a šálkem heřmánkového čaje vyklidila jídelní stůl a začala pomalu a rozvážně třídit dílky. Hrany na jednu hromádku, kousky v barvě oblohy na druhou a darebácký kousek, který nějakým způsobem skončil v mé bačkoře - neptejte se.

 

Jak jsem spojovala kousek po kousku, všimla jsem si, že se děje něco nečekaného. Svět kolem mě ustupoval do pozadí. Otravná e-mailová oznámení, prádlo, které trpělivě čekalo od minulého úterý, dokonce i nejnovější dějový zvrat v mém oblíbeném televizním seriálu - to všechno utichlo.

 

Byla jsem tu jen já a tato skládačka, která se zapojila do tichého rozhovoru.

 

 

Krása neznámého

 

Práce na neznámém snímku pro mě znamenala, že jsem neměla předem žádnou představu o tom, jak by měl výsledný obraz vypadat. Byla v tom určitá svoboda - osvobození od očekávání.

Přimělo mě to zamyslet se nad tím, jak často spěcháme životem a snažíme se poskládat kousky do sebe podle obrazu, který si myslíme, že bychom měli vytvořit. Ale co kdybychom si dovolili zkoumat bez plánu?

 

Jak hodiny ubíhaly (a čaj vychladl), začala jsem vidět paralely mezi skládačkou a svým vlastním životem. Každý kousek, který jsem spojila, byl jako vhled do sebe sama. Frustrující okamžiky, kdy do sebe dva téměř identické dílky nezapadaly, mi připomněly chvíle, kdy jsem se snažila prosadit věci, které neměly být. Naopak uspokojení z nalezení správného spojení připomínalo AHA okamžiky, kdy do sebe všechno zapadne.

 

 

Chvíle jasnosti uprostřed chaosu

 

V jednu chvíli se můj pejsek rozhodl, že mě bude otravovat a vyžadovat se pozornosti s hračkou pod stolem - protože vesmír samozřejmě neodolal a přidal do plynulé skládačky špetku chaosu. Místo abych ho odháněla, vzala jsem to jako pokyn k zastavení. Uvědomila jsem si, že stejně jako puzzle je i můj život směsicí záměrných akcí a nečekaných vyrušení. A někdy se právě v těch přerušeních odehrává kouzlo (nebo přinejmenším v nich pejsek dostává extra zážitek hlazením a honičkou po bytě).

 

Tato klidná činnost se stala zrcadlem odrážejícím mé myšlenky a pocity. Bylo to meditativní, téměř terapeutické. Tím, že jsem se soustředila na něco hmatatelného, měla moje mysl prostor volně bloudit. Přistihla jsem se, že přemýšlím o svých cílech, ale ne pod tlakem, že musím všechno vyřešit, ale s jemnou zvědavostí.

 

Tipy pro vaši vlastní cestu za hlavolamem...

1.Vyberte si hlavolam, který vás osloví - nebo neosloví. Vyberte si obrázek, který vás zaujme nebo je zcela záhadný. Klíčové je, aby vás zaujal, aniž by vás přetížil.

 

2. Nálada musí být příznivá. Vytvořte si příjemný prostor. Zapalte si vonnou svíčku, pusťte si tichou hudbu nebo si dopřejte ticho. A myslete na to, že vaši domácí mazlíčci mají tendenci podřimovat!

3. Přijměte proces. Nespěchejte. Dovolte si ztratit se v činnosti. Nejde o to, abyste vše dokončili, ale abyste byli přítomni.

 

4. Jemně přemýšlejte. Při práci si všímejte, kam se ubírá vaše mysl. Objevují se nějaké myšlenky nebo nápady? Může to být vaše vnitřní já, které vás pobízí k něčemu důležitému.

 

5. Procvičujte vděčnost. Věnujte chvíli času, který jste si pro sebe vyhradili. Je to dar, že můžete zpomalit.

 

 

Sestavování péče o sebe

 

Ve světě, který často vypadá jako vysypaná skládačka z 10 000 dílků, je nezbytné najít aktivity, které nás uzemní. Pro mě bylo skládání puzzlí víc než jen zábava, byla to forma péče o sebe, způsob, jak se znovu spojit sama se sebou jemným a příjemným způsobem.

A kdo by to byl řekl? Když jsem položila poslední dílek (který jsem po mírném záchvatu paniky našla na zemi pod stolem), měla jsem před sebou nejen krásný obraz, ale také jsem pocítila obnovený pocit jasnosti a klidu.

 

Takže na drobné okamžiky, tiché činnosti a nečekané způsoby, kterými nacházíme sami sebe.

A když všechno ostatní selže, možná cestou alespoň vyřešíme velkou záhadu svých pracovních úkolů nebo rodinnou pohromu, která vám nedává spát…

 

---

Patříte mezi ty, kteří rádi skládají neposedné puzzle? Jaké obrazy vás přitahují nejvíce a proč?

Napište mi do komentářů…